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新しいブーツ
 新しいブーツを買った。憂鬱な冬だけど、ちょっとだけ楽しみになった。あとは新しいコートも欲しいけど、なかなか気に入ったのがみつからないよ。
体重が増えて、その分脚が太くなったからブーツがきつい、このままじゃだめだよね。骨盤枕ダイエットしてるけど、こうかないよ。便秘解消のための腸もみダイエットもいまひとつ。
もういっそ断食しようと思ってる。いろいろと健康に関する本を読んでると断食ってとても体にいいんだね汚れた腸が病気をつくるをみて、食事を断って腸をきれいにするのが大事なんだね。
最近いろいろ食べ過ぎてるかも。開拓おかきは完全に食べ過ぎ。オーガニック生アーモンドはがん対策だけど、結構たくさんたべてるかも。
粉末サプリでは太らないだろうけど、酵素食品小麦胚芽はどうだろう。
便秘のためのラクトースはやっぱり糖分だから、大量にとると太るかもな。そのくせデトックスティーはやっぱり飲み続けてるし。
ハイヒールウォーキングの本は参考になったけど、あの歩き方はやっぱり難しいね。まだまだ練習が必要。
author:Tom, category:ひとりごと, 15:45
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不作だね
今年は野菜の出来がわるいよね。我が家の家庭菜園の中で一番よくないかもね。何が悪かったんだろうか。
がん対策に生アーモンドを購入した。美味しいからどんどん食べられるよ。
オナラのニオイが気になってデオドランドサプリを飲み始めてから、全然気にならなくなった。これはホント効果あったね。しばらく続けよう。
しばらくアクセサリーを買ってなかったけど、チャンルーのブレスレットがどうしても欲しくて、ちょっと高かったけど、思い切って買っちゃった。すごくお気に入り。買ってよかったよ。毎日してる。パールを買ったけど、別のも欲しいね。来年はターコイズを買おうかな。   
兼子ただしのストレッチDVDを買おうかとおもってたけど、フィットフロップ ロキットを買ったからどんどんウォーキングをすることにしよう。それだけじゃ痩せないかもしれないけど、空腹力を読んだから、少食を心がけて、人生125歳説実行しよう。
author:Tom, category:ひとりごと, 16:21
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食べ方を気をつける
食べるダイエットという本を読んだ。これいいね。作者は有名な催眠術師っていうのが、また面白いよね。こういうやり方もあるんだって感じ。
粗食はなかなか実行できないし、もっと簡単にできる方法がいいものね。野菜から食べ始めると血糖値が急激に上がらなくていいらしい。
フリーラジカルなんて言葉も聞くし、食べるものも少しは気をつけて、抗酸化食材を多く取るようにしないと。

冷え性対策のサプリを買ってみようかな。腹巻の上から使い捨てカイロを貼るのが癖になってるよ。もうちょっと体温を上げたいよね。

最近はできるだけ、クレジットカードを使わないようにしているよ。先月は使いすぎて支払いが大変。カードだとついつい、気にしないでどんどんかっちゃうけど、現金支払いばかりにするようになってから、買い物自体をひかえるようになったよ。これ節約になっていいかもね。
セラムデューのアクアクレンズと、ヒアルロン美潤、 カラー・ド・ボーテ、 シワ対策クリーム、 毛穴対策スキンケアセット、シミ用美容液・・・あとは首イボ対策用の美容液も欲しいし、安足サプリも入れたら相当なもんだね。 

今は脱毛器を考えているところ・・これもやっぱり欲しいな。

トックリヤシを置いておくとお金がたまると聞いて、買おうかと思っているところ。結構値段が高いから迷ってるけど・・どっちにしても、寒い時期だと枯れてしまうかもしれないから、春過ぎまで待つけど・・安いのがあるといいね。

グローブホルダーは通販で安いのを見つけて、思わず買ってしまった。結構便利でいいね。カバンにつけておくだけだから忘れることもないし、これは買ってよかったね。 
エアロライフ内股シェイプスライダーは少しずつだけど続いてる。やっぱり短い時間でいいのは楽でいいね。毎日やるものだから、手軽じゃないとね。 
author:Tom, category:ひとりごと, 21:21
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今日は寒かった
今日はほんと寒かった・・雪も降ったよ。こんなに寒いのに動物園にいってきた。
そとだから、寒さ対策でワコールのスゴ衣を着てみた。たぶんあたたかいと思う。
外だと、寒すぎて暖かいかどうかもわからなかったけど、室内ではあたたかいかもね。
今年もユニクロのヒートテックは買いだめしておかなくてはね。
スゴ衣は値段も高いから、あんまり買えないよ。

江原道のパウダーを使ってみたら、とてもいい。超微粒子でとても気に入ったよ。美容液ファンデーション薬用ホワイトニングファンデーションもお気に入りだし、この2つはほんと買ってよかったね。
葡萄ラボベースメイクも結構いいと思う。つかってみんしゃいよか石けんも良いけど、他にも使ってみたい洗顔があるから、もう買わないかな。

足のむくみに効くというサプリメントを買ってみたよ。さんざん歩いたけど、あんまり足が疲れてないかもしれない。結構効果あるかな。

なんだか最近まつ毛がしょぼくれた感じがするから、まつ毛美容液を買ってみた。効果があるのかどうかはまだわからないけど、まつ毛が長くなるといいね。

ワコールのミラクルパンプスがとてもいいよ。今日は散々歩いたけど、そんなに足に応えなかった。
パンプスなのに、これってすごいよね。

ネオキューブがキャンペーン中だから買っておかないとな〜。
author:Tom, category:ひとりごと, 23:21
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たくさん食べよう
アスタキサンチンを多く含む食材はアンチエイジングに効果があるらしい。
鮭とかカニとかトマトとか・・、紫外線シミ対策にもなるみたいだからたくさん食べるようにしようっと。

最近ハワイの通販ファッションサイトがとてもお気に入り。
良いなと思う商品はすぐに売り切れになっちゃうから、マメにチェックしておかないとね。

Googleアドセンスの無料DVDをもらったよ。今度これを参考にしてホームページを作ることにしよう。

不妊妊娠術を実行した友達が短期間で子供ができたらしい。
結婚してからずっと子供ができなかったからよかったよね。
髪の毛が薄くてハゲで悩んでる友達はハゲからの生還を実行しだした。
すごくインパクトのある名前でいいかも。効果があるといいよね。
author:Tom, category:ひとりごと, 16:19
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タイヤ
通販の激安タイヤやさんを見つけたから、今度はここでタイヤ買ってみようかな。次の冬にはスタッドレスを新しくしないといけないしね。取り付けが別になるのは面倒だけど、それでもかなり安く済むんだったら、こっちの方がいいよね。

ライオンのラクトフェリンを飲み始めてからなんとなくお腹周りはスッキリしてきたかもしれないよね。
ちゃんとダイエットも始めたし、もっと効果があらわれてくれればいいな。この調子でいくと水着を着る頃までにはもっと痩せてるかも。 

夏用の帽子を買った。日よけ対策になるから、春夏に帽子はやっぱり必需品だよね。 

気に入った目薬を見つけた。目の充血もおさまるし、かゆみも軽くなる感じがする。こんどからはこれにしよう。
視力回復法というのもやってみたいよね。めがねが必要なくなるなら、本当にやりたいよ。

家族がようやく禁煙してくれてよかった。あんまり吸わないとはいえ、やっぱりタバコの煙はとても不快だもの。ここまでいろんなところで禁煙が進むと、本人も吸いにくいんだろうね。

最近やけに眠くて、ついカフェインの錠剤を飲んでしまうよ。あんまり体にはよくないだろうから、できるだけ飲まないようにしないとね。

犬のしつけマニュアルが欲しい。いろいろ出てるけど、元テレビチャンピオン優勝者のやつがいいね。
自分でちゃんとしつけられるようになったらいいな。
author:Tom, category:ひとりごと, 18:47
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マッサージ
肌のたるみ改善のマッサージを始めたよ。効果があるかどうかは分からないけど、取りあえず続けてみなくては。
最近肌が弱くなったのか、日焼け止めクリームをつけると肌が痒くなるんだよね。肌にやさしいオーガニックのに変えようかな。いろいろ試してみないとわからないよね。

腹痩せダイエットバストアップ術も始めることにした。ちゃんと続けるようにしないとね。

英語を勉強したいけど、英語ペラペラ英語速習法というのと初心者向け英語勉強のどちらがいいかまよってるよ。やっぱり初心者の方がいいのかな。
宮口式記憶術っていうのも気になるよね。英語の勉強に効果があるならいいんじゃないかな。

車の維持費を節約する方法も考えるようにしないとね。いろいろ見直してみたらちょっとは節約できるんじゃないかな。

Edyカードを作ってみたよ。使うとポイントがたまるタイプのだから、結構お得。どんどん使ってポイントためよう。
author:Tom, category:ひとりごと, 19:34
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意味ないし
見るだけでダイエットできるDVDを買ったのにほとんど見てないよ。
見るだけで視力回復見るだけでアンチエイジングも収録されているから、ちゃんと見るようにしないと。
これじゃあ買った意味がないよ。

はちみつの香りのリップクリームが最近のお気に入りなんだけど、濃厚なせいか、虫が唇にへばりついた。これ室内用にしないと・・もういやだよ〜。

恋のスイッチCD恋のスイッチパヒュームのセットが欲しいな。グレープフルーツの香りっていうのがいいよね。CDの視聴がしたいな。

ノニで痩せると聞いたので飲んでみたいけど、やっぱりジュースはどんな味か想像つかなくて怖いね。
買っても飲めなくて残してしまったらもったいないし。。。

脚のむくみ解消の靴下を買った。気のせいか脚がスッキリしている感じ。

試供品でもらった温泉化粧水がなんだかいい感じ。これもうしばらく使ってみようかな。

author:Tom, category:ひとりごと, 16:21
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気になるもの
最近気になってるムダ毛を薄くするローション。
効果があるなら、ムダ毛処理しなくてもいいからいいよね。ためしに買ってみようかな。

ファンケルのカロリミットを買ってみたよ。食前に飲むだけでカロリーをカットしてくれるんだって。
ほんとは食事を控えるのが一番なんだけどね。減らすのはなかなか大変なので。 

回転歯ブラシを使ってみた。新聞に載ってるのを見て、気になっていたんだ。
歯の上で転がすだけなので、楽でいいよ。

アテニアの化粧ポーチが可愛くて、ポーチ目当てでトライアルセットを購入。
トライアルのわりに化粧水とかも大きめだし以外とよかったよ。
気になっていたビーグレンのシワ・アンチエイジング対策ビーグレンの毛穴ケア対策セットも買ってしまった。結局買うなら一緒に頼んでおけばよかったよ。

メイク小物がどんどん増えたので、メイク収納ボックスを買ったよ。
小さい引き出しがたくさんついているので、小物類もスッキリと収納できるので、とてもいい!
これは買ってよかったよね。

お金持ちになる本を買ってみた。おまけにCDもついてきたよ。
お金持ちになりたいからねー。CD聴こうっと。 
author:Tom, category:ひとりごと, 19:21
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目も乾く
ドライアイ対策に水をたくさん飲み始めた。体が乾燥すると目も乾きやすいらしい。これは納得だよね。
もともとあんまり水を飲む方じゃなかったので、結構意識して飲み始めたよ。

ホンダ車のインサイトがいいね。今度車を買い換えるときはコンパクトなハイブリットにしたい。
 
最近よくたい焼きを食べるようになった。粒あんが美味しくてやめられない。

これからの時期はムダ毛対策にもなるので、プエラリア・ハーバルジェルを買ったよ。今回はジャムウ・ハーバルソーププエラリア・ハーバルサプリメントも頼んでみた。これも前から気になっていたんだ。

本格的に美白対策をはじめようと思って、ビーグレンのシミ・くすみ対策セットを使い始めた。
結構シミが気になってきたからね。
author:Tom, category:ひとりごと, 15:59
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